Cancer Update from Johns Hopkins

Johns Hopkins Update Very Good Article

AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY ('TRY', BEING THE KEY WORD) TO ELIMINATE CANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY.

Cancer Update from Johns Hopkins :

1. Every person has cancer cells in the body . These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cell is in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.

2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.

3 When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.

4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies . These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors .

5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system.

6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastrointestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.

7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.

8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.

9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.

10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.

11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply .. <>

*CANCER CELLS FEED ON:

a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful . A better natural substitute would be Manuka honey or molasses, but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in color. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt .

b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus . By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk cancer cells are being starved.

c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer..

d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment . About 20% can be from cooked food including beans. Fr Fresh vege table juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).

e. Avoid coffee, tea, and chocolate , which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer fighting properties. Water - best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup.

13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack t he protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.

14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the bodies own killer cells to destroy cancer cells... Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.

15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit . A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.

16. Cancer cells cannot t hrive in an oxygenated environment. Exercising daily , and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.

1. No plastic containers in micro .

2. No water bottles in freezer .

3. No plastic wrap in microwave .

Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. Dioxi n chemicals cause cancer, especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. Recently, Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Cast le Hospital, was on a TV program to explain this health hazard. He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. This especially applies to foods that contain fat. He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food You get the same results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. Paper isn't bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper. The dioxin problem is one of the reasons.

Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran , is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead.

This is an article that should be sent to anyone important in your life.

Amazing น้องเดียว

Turkish Delight!

Turkey Trip Preview

After over half a year research on Turkey by my daddy, our family made it to Turkey for the first time! Dad, Mom, Nah Noke, and I flew from Thailand to meet with Jill who flew in from Italy. We spent 8 full days traveling over 2,750 km around Turkey with extra walking days in Istanbul. Marvelous place to be. Highly recommended!!

(Photo courtesy of Nah Nok)

Day 0 | 7 August 2010

BKK - ISTANBUL (Ataturk International Airport)


Day 1 | 8 August 2010

İstanbul --> Gallipoli peninsula --> Çanakkale



Day 2 | 9 August 2010

Çanakkale --> Troy --> Bergama --> İzmir


Day 3 | 10 August 2010

İzmir --> Selçuk --> Ephesus --> Pamukkale

(Photo courtesy of Nah Nok)

(Photo courtesy of Nah Nok)

Day 4 | 11 August 2010

Pamukkale --> Göreme (Cappadocia)

(Photo courtesy of Nah Nok)

Day 5 | 12 August 2010

Cappadocia Balloon and around Cappadocia

(Photo courtesy of Nah Nok)

Day 6 | 13 August 2010

Göreme --> Tuz Gölü --> İstanbul


Day 7 | 14 August 2010

İstanbul (The Topkapı Palace, Aya Sofya, Grand Bazaar, Yerebatan, Blue Mosque)

(Photo courtesy of Nah Nok)

Day 8 | 15 August 2010

İstanbul (Spice Market, Bosphorus Cruise, Dolmabahce Palace, Taksim Square)


Day 9 | 16 August 2010

İstanbul --> Bangkok

น้ำใสใจจริง The Musical

ทิ้งบล๊อกร้างไปนานแสนนาน ด้วยไม่มีเวลาที่จะอัพเดทได้บ่อยๆเหมือนกัน (ประกอบกับหนีไปภักดีกับ SocMedia อยู่บ่อยๆ)

วันนี้ได้มีโอกาสไปดู "น้ำใสใจจริง เดอะมิวสิคัล" มา แล้วรู้สึกคันมือ อยากเขียนถึงจัง

(ภาพจาก www.bananabooking.com)

"น้ำใสใจจริง เดอะมิวสิคัล" เป็น production ล่าสุดของ Dreambox เจ้าเดียวกับที่เคยทำละครเพลงคู่กรรมเมื่อหลายปีก่อน แล้วก็แม่นาค เดอะมิวสิคัลเมื่อปีที่แล้ว ลำพังชื่อเรื่องก็ไม่ได้ดึงดูดมาก แอบออกจะสงสัยด้วยซ้ำว่าจะเล่นกันออกมาเป็นยังไงเพราะไม่ได้เรื่องราวดราม่าที่จะมาผูกเป็นละครเพลงได้หวือหวา แล้วนักแสดงนำส่วนมากก็เป็นที่รู้จัก (วงไม่กว้าง) แถมไม่ค่อยได้ทำการตลาดแบบหนักหน่วงเหมือนเรื่องอื่นๆ หรือค่ายอื่นๆ แต่หลังจากได้ดูแล้วต้องขอปรบมือให้ แล้วก็เชื่อว่าคนที่ไปดูคนอื่นๆคงได้รอยยิ้มกลับบ้านกันมาไม่น้อย

(ภาพจากสูจิบัตร)

ใครเกิดรุ่นราวคราวเดียวกับเราก็คงเคยได้ดู "น้ำใสใจจริง" เวอร์ชั่นละครช่อง 7 ที่มีศรราม แคทลียา อิงลิช นัท มีเรีย และ เต๋า สมชาย แสดงกันมา ก็อาจจะพอจำเค้าเรื่องได้ว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับการมาอยู่ร่วมกันของเด็กหนุ่มสาวในรั้วมหาวิทยาลัยเปิดใหม่ เป็นนักศึกษารุ่นแรก และต้องอาศัยอยู่ร่วมกันในหอพักซึ่งยังไม่ค่อยมีความเจริญเข้าไปเท่าไร เป็นเรื่องราวที่ ว. วินิจฉัยกุล (รศ.ดร.คุณหญิงวินิตา ดิถิยนต์, ผู้ประพันธ์) ได้กล่าวไว้ว่า "เป็นเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต เมื่อเราผ่านพ้นความไร้เดียงสาอย่างเด็กๆมาแล้ว แต่ยังไม่เคยชินกับความขมขื่นลำเค็ญของวันเวลาแห่งความเป็นผู้ใหญ่ เรามีวันเวลาระหว่างกลาง-วันของวัยหนุ่มสาว เอาไว้เป็นความทรงจำที่ดีที่สุด... ของเรา ..."

(ภาพจากสูจิบัตร)

ใครไม่เคยดูละครเพลง คิดว่าละครเพลงดูยาก ไม่เข้าใจ อยากจะขอแนะนำให้ไปลองดูละครเพลงเรื่องนี้ เพราะว่าเป็นเรื่องราวที่ดูง่าย เข้าใจง่าย สนุกสนาน ซึ้ง แต่เฮฮา ที่สำคัญ... เป็นเรื่องที่เราทุกคนมีความเกี่ยวเนื่องด้วย เพราะเป็นเรื่องราวที่พูดถึงเพื่อน ถึงมิตรภาพระหว่างวัยเรียนในมหาวิทยาลัย

(แนะนำนักแสดง)

เราไม่ถนันเขียนรีวิว แต่ได้ไปอ่านรีวิวของคุณชีวารมย์ในพันทิบแล้วก็เห็นด้วยเป็นส่วนมาก ถึงแม้จะดูกันคนละรอบ เรื่องการเปลี่ยนฉากอะไรก็น่าจะราบรื่นมากกว่ารอบแรก แต่ก็ยังมีตะกุกตะกักนิดนึง ไฟ follow ก็ยังคงเป็นปัญหาของ M Theater เนื่องจากมีหลายฉากที่นักแสดงตกไฟ หน้ามืด แต่ก็ถือว่าดีขึ้นกว่าตอนแม่นาคมาก เรื่องเสียงก็ยังมีปัญหานิดๆหน่อยๆ ผ่านๆไปได้

แม้จะมีปัญหาทางเทคนิคแต่ก็ต้องบอกว่าชอบละครเพลงชิ้นนี้ทีเดียว ได้นักแสดงที่มีเสียงสวยๆมาร้องด้วยกันหลายคน แถมยังสามารถเลือกนักแสดงที่มีบุคลิกใกล้เคียงบทประพันธ์แบบที่เห็นแล้วไม่ได้รู้สึกเคอะเขินอีกต่างหาก เป็นละครที่ใช้เวลาแสดงนานที่สุดตั้งแต่เคยดูมา (ราวๆ 3 ชั่วโมงครึ่ง) มีฉากเยอะมากกกกกกกกกก เปลี่ยนกันบ่อยสุดๆ และมีฉากที่ชอบหลายฉากจนเลือกไม่ได้เลยว่าชอบฉากไหนที่สุด

ละครเรื่องนี้จะเล่นอีก 2 สัปดาห์ (เฉพาะวันศุกร์ - อาทิตย์) ที่โรงละคร M Theater ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ โดยวันอาทิตย์ที่ 5 กันยายน รอบบ่าย 2 จะแสดงเป็นรอบสุดท้าย จองบัตรได้ที่ www.bananabooking.com นะจ้ะ


น้ำใสใจจริง เดอะ มิวสิคัล
บทละคร และคำร้อง: ดารกา วงศ์ศิริ
กำกับการแสดง: สุวรรณดี จักราวรวุธ
กำกับและประพันธ์ดนตรี: สุธี แสงเสรีชน
นักแสดง:
ณัฏฐพัชร วิพัธครตระกูล (ปุยฝ้าย AF4) รับบท ครีม
ภพธร สุนทรญาณกิจ (ตู่ Loveis) รับบท โจม
มุรธา ปริญญาจารย์ (แอ๋ม) รับบท อ้อมพร
สิทธิชัย ผาบชมพู (บอย AF3) รับบท ทัดภูมิ
อารมณ์ โพธิ์หาญรัตนกุล (คัตโตะ ลิปตา) รับบท ป๊อ
สาธิกา ศิริปุญโญทัย (กู๊ด AF5) รับบท หนิง
รัชพล แย้มแสง (มิวสิค AF4) รับบท โหม่ง
ธนพรรษ ญาติเจริญ (ฟิล์ม) รับบท แคน
เอื้ออาทร วงศ์ศิริ (เอื้อ) รับบท รุ้ง
ศิริชัย เจริญกิจธนกุล (ชัย) รับบท มหาบุญโปรย
นรินทร ณ บางช้าง รับบท อ.ทองถวิล
สมพล ปิยะพงศ์ศิริ รับบท อ.สุประดิษฐ์
พุทธชาติ พงศ์สุชาติ (ตุ๊ยตุ่ย) รับบท อ.จินตนา
ภคมน จึงไพศาล (ปิ๋ม) รับบท อ.อัญชลิกา
ศรัณย์ ทองปาน รับบท อ.พอดี

ป.ล. ขอบคุณพี่แอร์และพี่ตาลที่ให้การสนับสนุนนะจ้ะ

ส่งต่อ (ด้วย) หัวใจ

Credit: pYai

Exclusive interview : Suthichai Yoon - Professor Stephen Young

If you would like to get a good glimpse and understand the bigger picture of Thai politics, this interview is a good place to start.









"I will Kreng Jai you because you are a good person.
I will not Kreng Jai you because you have money."

"รักในหลวงค่ะ"

"อย่าอายถ้าจะต้องมาบอกใครว่าเรารักชาติ
อย่ากลัวถ้าจะบอกใครต่อใครว่าเรารักศาสนา
และอย่าหวั่นเกรงภัยอันตรายใดๆ ถ้าเราจะบอกใครต่อใครว่าเรารักพระมหากษัตริย์"

********************************
ผม ได้รับรางวัล เป็นรางวัลที่ได้จากบทบาทของผู้ที่เป็นพ่อ ก็ขออนุญาตพูดถึงพ่อนิดนึงนะครับ

"พ่อเป็นเสาหลักของบ้าน บ้านของผมหลังใหญ่ ใหญ่มาก เราอยู่กันหลายคน
ผมเกิดมาในบ้านหลังนี้ก็สวย งามมากแล้วครับ สวยงามและอบอุ่น
แต่กว่าจะเป็นแบบนี้ได้ บรรพบุรุษของพ่อเสียเนื้อ เสียเลือด เอาชีวิตเข้าแลกกว่าจะได้บ้านหลังนี้ขึ้นมา
จนมาถึงวันนี้ พ่อคนนี้ก็ยังเหนื่อยที่จะคอยดูแลบ้าน และก็ดูแลความสุขของทุกคนในบ้าน
ถ้า มีใครซักคนโกรธใครมาก็ไม่รู้ ไม่ได้ดั่งใจเรื่องอะไรมาก็ไม่รู้
แล้วก็ พาลมาลงที่พ่อ เกลียดพ่อ ด่าพ่อ และคิดจะไล่พ่ออกจากบ้าน
ผมก็จะเดินไป บอกกับพวกเค้าว่า
ถ้าเกลียดพ่อ ไม่รักพ่อแล้ว "จงออกไปจากที่นี่ซะ"
เพราะที่นี่คือบ้านของพ่อ เพราะที่นี่คือแผ่นดินของพ่อ

ผมรักในหลวงครับ และผมเชื่อว่าทุกคนที่อยู่ในที่นี้รักในหลวงเหมือนกัน
พวกเราสีเดียวกันครับ
"ศีรษะนี้มอบให้พระ เจ้าแผ่นดิน"

ขอบคุณครับ"

-- พงษ์พัฒน์ วชิรบรรจง @ งานประกาศผลรางวัลนาฏราช ครั้งที่ 1

********************************

เพลง "ความฝันอันสูงสุด" เป็นเพลงที่ท่านผู้หญิงมณีรัตน์ บุนนาตได้เขียนขึ้นในปีพ.ศ. 2515
หลังจากได้รับพระราชเสาวนีย์จากสมเด็จ พระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ
ให้เขียนบทกลอนแสดงความนิยมส่งเสริมคนดีให้ มีกำลังใจทำงานเพื่ออุดมคติเพื่อประเทศชาติ
โดยได้ถอดความจากเพลง "The Impossible Dream"
ซึ่งเป็นเพลงเอกจากละครเพลงบรอดเวย์เรื่อง "Man of La Mancha" คำร้องต้นฉบับโดย Joe Darion

(ข้อมูลจาก wikipedia)

*****************************

"ความฝันอันสูงสุด"
ขอฝันใฝ่ในฝันอันเหลือเชื่อ ขอสู้ศึกทุกเมื่อไม่หวั่นไหว
ขอทนทุกข์รุกโรม โหมกายใจ ขอฝ่าฝันผองภัยด้วยใจทะนง
จะแน่วแน่แก้ไขในสิ่งผิด จะรักชาติดังชีวิตเป็นผุยผง
จะยอมตายหมายให้เกียรติดำรง จะปิดทองหลังองค์พระปฏิมา

ไม่ท้อถอยคอยสร้างสิ่งที่ควร ไม่เรรวนพะว้าพะวังคิดกังขา
ไม่เคืองแค้นน้อยใจในโชคชะตา ไม่เสียดายชีวาถ้าสิ้นไป
นี่คือปณิธานที่หารมุ่ง หมายผดุงยุติธรรมอันสดใส
ถึงทนทุกข์ทรมานนานเท่าใด ยังมั่นใจรักชาติองอาจครัน

โลกมนุษย์ย่อมจะดีกว่านี้แน่ เพราะมีผู้ไม่ยอมแพ้แม้ถูกหยัน
คงยืนหยัดสู้ไปใฝ่ประจัญ ยอมอาสัญก็เพราะปองเทิดผองไทย

*****************************

ICE (In Case of Emergency)

We all carry our mobile phones with names & numbers stored in its memory but nobody, other than ourselves, knows which of these numbers belong to our closest family or friends.

If we were to be involved in an accident or were taken ill, the people attending us would have our mobile phone but wouldn't know who to call. Yes, there are hundreds of numbers stored but which one is the contact person in case of an emergency? Hence this "ICE" (In Case of Emergency) Campaign

The concept of "ICE" is catching on quickly. It is a method of contact during emergency situations. As cell phones are carried by the majority of the population, all you need to do is store the number of a contact person or persons who should be contacted during emergency under the name "ICE" ( In Case Of Emergency).

The idea was thought up by a paramedic who found that when he went to the scenes of accidents, there were always mobile phones with patients, but they didn't know which number to call. He therefore thought that it would be a good idea if there was a nationally recognized name for this purpose. In an emergency situation, Emergency Service personnel and hospital Staff would be able to quickly contact the right person by simply dialing the number you have stored as "ICE."

For more than one contact name simply enter ICE1, ICE2 and ICE3 etc. A great idea that will make a difference!

Let's spread the concept of ICE by storing an ICE number in our Mobile phones today!

Please forward this. It won't take too many "forwards" before everybody will know about this It really could save your life, or put a loved one's mind at rest .

Remember:-
ICE will speak for you when you are not able to

************************
forwarded by Arambe.


p.s. My ICE#1 is my mom, btw. :)

France Itinerary

*** Original Plan ***

Day 0: April 9, 2010

Bangkok --> KL

Day 1: April 10, 2010

KL --> Paris --> Versailles --> Nice

Day 2: April 11, 2010

Nice --> Eze --> Monaco --> Nice

Day 3: April 12, 2010

Nice --> Aix-en-Provence --> Marseille

Day 4: April 13, 2010

Marseille --> Pont du Gard --> Avignon

Day 5: April 14, 2010

Avignon --> Les Baux de Provence --> Arles --> Avignon

Day 6: April 15, 2010

Avignon --> Paris (survived France train strike)

Day 7: April 16, 2010

Paris

Day 8: April 17, 2010
Paris

Day 9: April 18, 2010
Paris --> KL

Day 10: April 19, 2010

KL --> BKK

*** after European airport closure as a result of volcanic ash effect ***

Day 9: April 18, 2010

Paris

Day 10: April 19, 2010

Paris

Day 11: April 20, 2010

Paris --> Le Mont Saint Michel

Day 12: April 21, 2010

Le Mont Saint Michel --> Paris

Day 13: April 22, 2010

Paris

Day 14: April 23, 2010

Paris

Day 15: April 24, 2010

Paris --> KL

Day 16: April 25, 2010

KL --> BKK

Work, Family, Health, Friends and Spirit -- by Bryan Dyson

Yummy Padthai by Onnuch BTS

หลังจากชีวิตยุ่งเหยิงพอสมควรในช่วงเดือนที่ผ่านมา.... เว็บร้างไปเลย... วันนี้ถือเอาเวลาที่มีอันน้อยนิดมารีบโพสบล๊อกซักหน่อย... แน่นอน... หนีไม่พ้นเรื่องกิน!


ผัดไทย BTS อ่อนนุช

ร้านจริงๆเค้าชื่ออะไรก็ไม่รู้ละนะ เรียกว่าผัดไทย BTS อ่อนนุชไปแล้วกัน เป็นร้านที่เราเห็นคนต่อคิวมากๆมานานแล้ว เห็นทุกครั้งที่ต้องเดินผ่านหลังจากลง BTS ที่สถานีอ่อนนุช... ประจวบกับแม่บอกว่ามีคนรู้จักแนะนำมาว่าอร่อยมากกกก เราเลยไปพิสูจน์กัน

ต้องขอบอกว่าโชคมากที่ไปถึงพอดีตอนที่เค้าตั้งร้าน น่าจะเป็นคนที่ 3 ที่ยืนในคิว คิดว่าน่าจะใช้เวลาไม่นาน... หารู้ไม่ว่ามันมีคนรับคิวไปก่อนหน้าเราแล้วไปเดินช้อปปิ้งรอซะหลายคิว ผัดไทยกลับบ้าน 4 ห่อของเราต้องรอถึงกระทะที่ 2 แหน่ะ แต่ก็ไม่ผิดหวังที่ต้องรอ เพราะของเค้าอร่อยจริง!

ไปอุดหนุนกันได้

สนนราคา: ผัดไทยกุ้งสด 40 บาท
สถานที่ตั้ง: ริมฟุตปาธบนถ.สุขุมวิท ใต้สถานที่รถไฟฟ้าบีทีเอส อ่อนนุช (ฝั่งตรงข้ามโลตัส)
เวลาเปิด: ประมาณเกือบๆ 6 โมงเย็น

แม่ค้าสามสาวสาละวนจัดเรียงผัดไทยใส่ห่อ

กระทะนี้ของเรา

คิวมากๆ

คิวเพียบ

อำลาอาชีพครู

ในที่สุดบทบาทคุณครูของเราก็จบลงซะแล้วววว... 3 เดือนผ่านไปไวเหมือนโกหก ... เรียกว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ ได้ทำอะไรหลายๆอย่างที่ไม่ได้ทำมานานแล้ว แล้วก็ได้ทำอะไรอีกหลายๆอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน

เนื่องจากจะเริ่มงานใหม่ (เอ่อ.. จริงๆควรเรียกว่างานประจำ) ตั้งแต่วันที่ 1 ก.พ. ดังนั้นวันนี้จึงเป็นวันสุดท้ายที่จะสวมบทบาทคุณครูและทรัพยากรของโรงเรียน แล้วใครจะคาดคิดว่าวันสุดท้ายที่ไปทำงานที่โรงเรียนจะเป็นวันแข่งกีฬาสีของเด็กๆด้วย เราก็เลยจบบทบาทการสอนไปตั้งแต่เมื่อวาน... ส่วนวันนี้สวมหมวกอีกใบทำตัวเป็นนักกีฬาซะงั้น (วิ่ง 100 เมตรครูผู้หญิง... ได้ที่ 2 เหรียญเงินด้วยนะเออ... แต่จะว่าไป 100 เมตรมันไกลไปนิดนะสำหรับคุณครู เรียกว่า sprint เสร็จแล้วขาแขนสั่นหมดเลย 555)

ไม่เล่ามาก.. มาดูรูปดีกว่า...

สามสาว 2/1

ตั้งแถวพร้อม

แสตนด์เชียร์

เสื้อทีมครูสีชมพู (แต่เราไม่ได้... ฮือๆๆๆๆ)

ผู้ปกครองเปรี้ยวมากค่ะ... มาเป็นเชียร์ลีดเดอร์กิตติมศักดิ์

สีชมพูพร้อมเชียร์ลีดเดอร์รุ่นใหญ่ (เดี๋ยวนี้มีหลีดฯเยอะมากกกกกกกกกกกก)

สีม่วง... นำเชียร์โดยน้องเหนือ

สีแสด... กำลังจัดแสตนด์อยู่

สีเขียว

เด็กๆมีวิ่งแข่งเดี่ยว 50 เมตรกับ 100 เมตร... น้องชุดส้มวิ่งเร็วสุดๆ

อันนี้ป.2 วิ่งผลัด 4x50 เมตร (ไม้ 2 ประจำที่)

ผู้ปกครองก็มีแข่งชักกะเย่อ... [ชักกะเย่อเพื่อลูก!]

ถึงคิวผู้หญิงบ้าง (ครูผสมผู้ปกตรอง)

เต็มที่เหมือนกัน... (แต่ดูท่าแล้วจะ....) ... ปรากฎว่าสีชมพูพ่ายได้ที่โหล่ทั้งชายหญิง

แต่มาเอาคืนได้จากการวิ่งแข่งผู้ปกครอง 4x100 เมตร ... พี่ดวง (สีชมพู) ลมกรดๆๆ [วิ่งเพื่อลูก]
อันนี้สีชมพูครองทั้งชายและหญิง!


รับเหรียญดีกว่า

คุณครูฝาหรั่ง

ครูใหม่ก็โทรมมากแล้ว...




น้ำมนตร์กับครูไพรัตน์ แม่สีพ่อสีแสด

Sending HELP to HAITI

Ten days has passed for a major earthquake attack in Haiti. Help is still need. One way we can help is to DONATE MONEY! Money only, no stuff. Here is a partial list of charitable organizations that are assisting Haiti.

http://www.cbsnews.com/stories/2010/01/13/world/main6090814.shtml

For the Thais (or those living in Thailand), here is also a partial list of how we can donate as well. (http://www.bangkokpost.com/news/local/165916/help-haiti)

- Thai government: [กองทุนรวมน้ำใจชาวไทยช่วยผู้ประสบภัยเฮติ]
Ruam Nam Jai Chao Thai Chuai Phu Prasoppai Haiti fund (Thais help Haiti victims fund)
Krung Thai Bank's Government House branch
Savings account # 067-0-05765-7.

*People can donate cash in person at the fountain near Makkhawan Rangsan Bridge on Ratcgadamnoen Nok Avenue from Jan 20 to Feb 3. For more information, call 1111.

- Foreign Ministry:
"Foreign Ministry"
Krung Thai Bank's Sam Yod branch
Current account # 002-6-18233-5

For more information, call 02-620-6460-62.

- Thai TV3: [กองทุนคนไทยช่วยผู้ประสบภัยเฮติ]
"Thai People help Haiti Victims Fund"
Siam Commercial Bank's Carrefour Rama IV branch
Current account No. 468-0067-37-9

For more information, call 02-262-3333

- สภากาชาดไทย
ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาสภากาชาดไทย
ชื่อบัญชี "สภากาชาดไทย เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยแผ่นดินไหวในเฮติ"
หมายเลขบัญชี กระแสรายวัน 045-3-04368-1
พร้อมส่งใบโอนเงินไปที่ คุณ ภารดี วนกุล หัวหน้าฝ่ายการเงิน สำนักงานการคลัง สภากาชาดไทย
หมายเลข FAX 0-2256-4064 หรือผ่านทาง E-mail : haiti@redcross.or.th
พร้อมระบุ ชื่อ-นามสกุล หมายเลขโทรศัพท์ติดต่อให้ชัดเจนเพื่อขอรับใบเสร็จ
(http://www.redcross.or.th/pr/pr_news.php?db=1&nsid=4885)